日常トラブル 暖房は足元が寒いのでサーキュレーター併用が効果的！置き場所とおすすめを紹介
暖房（エアコン）をつけていても足元が寒いことはありませんか？ 暖房で部屋全体の温度は上がるが、足元（下）は寒い。。。 暖房をつけると、顔だけ（上半身）ボーっとほてり赤くなる。 そんなときはサーキュレーターを使い、部屋の空気を循環させると良い...
健康
日常トラブル 
郵便 写真で見る【定形外郵便物 規格内サイズ】はこんな大きさ！（重さと料金も調べる）
「定型郵便（手紙）」というと よく見る封筒の大きさ、サイズとわかります。 しかし【定形外郵便（ていけいがいゆうびん）】というと・・・どのくらいのサイズで、重量なのか知らない。 定形外 になると、重さも料金も イマイチわからなくなる。 しかも...
食べ物 家庭で出た生ゴミ（野菜くず）を利用し『コンポスト堆肥を作る方法』
以前から興味のあった「コンポスト (compost) 」。 コンポストとは『自宅で出た生ごみを少し手を加えて肥料』にすること。 我が家はベランダで家庭栽培をすることがあります。 と言っても、季節ごと収穫できる野菜が植わっているほど プロ級で...
観光 【スケートボード】が東京五輪・新競技に採用～冬季五輪「スノーボード・銀メダルの平野歩夢選手」も出場目指す～
2020年（令和2年）は東京五輪（オリンピック）が開催☆ そんな東京五輪で 新たに採用の競技に［スケートボード］があります (･∀･)/ ［スケートボード］競技内容や、またオリンピック出場を目指す【平野歩夢（ひらのあゆむ）選手】について調べ...
食べ物 バレンタインに贈る【オススメ！５選の健康チョコ】ダイエット中でもおいしく食べれる～明治・砂糖ゼロチョコやDHCのチョコケーキ～
バレンタインデー2月14日に贈るチョコレートが スーパーやデパートに並んでいます☆ お洒落な 高級感あふれるチョコや 可愛いチョコ、ギャグ的チョコレートなど 様々 販売。 子供も大人も、男性、女性も「チョコレート」は 案外とみんな好きなお菓...
生活 「図書館内の検索機」を利用～本の探し方・利用方法や流れはカンタン！～（分からない時は図書館員さんに聞こう）
子供が小さい頃は 一緒に【図書館】へ行くことが多かったです。 しかし 今は 私一人で行くことがほとんど (＾～＾) （静かで落ち着くなぁ、図書館。） そして、時々使うのが【図書館の検索機械】☆ 自分が探したい本（書籍）を見つけるとき・・・ ...
健康 足ふくらはぎを揉めば（マッサージ）老廃物や毒素を排出・デトックスします
以前、整骨院で【足裏マッサージ】を受けた私☆ 【足裏マッサージ】の気持ちよさが とっても分かりました (∇￣*) また 整体師さんから【足揉み（指圧）】は健康に良いことも 教えてもらいました。 でも 毎回、毎回 整体師さんに【足裏（ツボ）マ...
日常トラブル 苦手な相手（知り合い）と会話をして気疲れしたら～家族や親友に話せばスッキリして疲れもとれる～
日頃、コミュニケーション（交流）がとれている家族や 親友に対して、そう 気疲れすることはありません。 しかし、学校のPTA関連や ママ友同士のやり取り。 クラス会（同窓会）など、時々会う程度の人々と会話すると 疲れてしまうことが 私にはあり...
日常トラブル すぐ整骨院へ行けないなら～肩こり・首こりにジンワリ効く貼り薬（湿布）～【ニチバン・つぼ膏（こう）】がオススメ
こんにちは。 skyneiro（ スカイネイロ ）です☆ 皆さんは「肩こり」ですか？ それとも「首こり」ですか？ 私は・・・ジャーン！「肩コリと首コリ」の両方です (*v.v) 笑 ～首や肩がこると不快な症状が現れる～ 特に「首が凝ってきた...
郵便 ～入学・入園・旅立ちの季節～「春の絵手紙」をテーマに描くヒント
こんにちは。 skyneiro（ スカイネイロ ）です^^ ２月、３月と終われば４月～「春（はる）＝spring」ですね～。 今回は「春」をテーマ（題材）に、絵手紙を描いたので紹介します。 （絵手紙で描くテーマが浮かばない方は、こちらの記事...